Het programma
Mindfulness leert kinderen bewuster om gaan met de uitdagingen van het leven!
M & M is 'n uniek pakket van acht Mindfulness lessen voor kinderen.
De MBSR zoals ontwikkelt door Jon Kabat-Zin ligt aan de basis van dit programma.
In deze mindfulness training brengt hij de essentie van Oosterse wijsheid en de
zorgvuldigheid van de Westerse wetenschap samen. Zijn wetenschappelijk onderzoek laat zien,
dat een 'Mindful-Leven' grote invloed heeft op je persoonlijk welbevinden.
De MSBR heeft hij echter ontwikkeld voor volwassenen.
Mindfulness en Movement voor kinderen volgt inhoudelijk het kader van de MSBR en is daarnaast
volledig afgestemd op de verschillende ontwikkelingsfasen van een kind.
De MBSR zoals ontwikkelt door Jon Kabat-Zin ligt aan de basis van dit programma.
In deze mindfulness training brengt hij de essentie van Oosterse wijsheid en de
zorgvuldigheid van de Westerse wetenschap samen. Zijn wetenschappelijk onderzoek laat zien,
dat een 'Mindful-Leven' grote invloed heeft op je persoonlijk welbevinden.
De MSBR heeft hij echter ontwikkeld voor volwassenen.
Mindfulness en Movement voor kinderen volgt inhoudelijk het kader van de MSBR en is daarnaast
volledig afgestemd op de verschillende ontwikkelingsfasen van een kind.
Hiervoor is gebruik gemaakt van Awareness Through the Body (ATB).
Een bijzondere manier van werken met kinderen en jong volwassenen, waar 20 jaar diepgaande
expertise aan ten grondslag ligt.
ATB biedt een rijk scala aan oefeningen die naadloos aansluiten op de MBSR.
Waaronder verschillende 'kindvriendelijke' varianten van de loopmeditatie, lichaamsscan en zitmeditatie.
Een bijzondere manier van werken met kinderen en jong volwassenen, waar 20 jaar diepgaande
expertise aan ten grondslag ligt.
ATB biedt een rijk scala aan oefeningen die naadloos aansluiten op de MBSR.
Waaronder verschillende 'kindvriendelijke' varianten van de loopmeditatie, lichaamsscan en zitmeditatie.
Een aantrekkelijk programma
Het resultaat is een aantrekkelijk en uitnodigend pakket om Aandacht te
trainen.
Een voor kinderen boeiende vorm die het aantrekkelijk maakt en hen daadwerkelijk motiveert
te oefenen met Aandacht!
Een speels ervaren en onderzoeken van zowel verstilling als dynamiek.
Mindfulness en Movement is op de eerste plaats gewoon leuk!
Een voor kinderen boeiende vorm die het aantrekkelijk maakt en hen daadwerkelijk motiveert
te oefenen met Aandacht!
Een speels ervaren en onderzoeken van zowel verstilling als dynamiek.
Mindfulness en Movement is op de eerste plaats gewoon leuk!
